「心を整える」って実は！
2021年12月26日持っていたい宝物
不意に聞こえる「パキッ」と乾いた音。ラップ音。
マスターガイドが現れた♬*ﾟ
今日はどんな話を聞かせてくれるんだろう〜♡*
ガイド 今日は、宝物の話をしよう。
私 宝物？素敵な話？。。なんかちょっと重たさを感じたよ？
ガイド そう！宝物。大切な事。
いつの間にか人は、最高の宝物がなんであるか、忘れてしまっている。
私 最高の宝物。。
ガイド 誰にとっても、永遠に変わらない宝物があるんだよ。
私 永遠に変わらない？！。。。魂？？。。なんだろう？
ガイド あなたも例外ではないな。
私 ってことは、私も忘れてる。。。？！
ガイド 手の中に、いつも大切に持っていて欲しいものだよ。
それは自分の心。
私 それって。。。ん？？
ガイド あなたが言いたいのは、大切にしているって事だね？！
私 うん。。。そう意識してるけどなぁ〜。。。
ガイド それは良く知っているよ。
あなたは本当に変わった。
自分へ愛を向けるよになった。
私 うん。。良かった(*´-`)ﾎｯ♪.•*
ガイド そこでは無いんだよ。
私 どういうこと？ 知りたい♡*
ガイド 人の心は、さまざまな感情を抱いてるのは分かるね？
私 うん
ガイド 自分にとって心地いい感情は誰にでも大切にできる。
だけど、心地良くない感情はどうだろう？
そんな感情が出てきた時、自分を責めてみたり、人に当たってみたり、
無視してみたり、そっけなくしてみたりする。
私 あ〜今でも自分を責めちゃう事あるなぁ。。。😅
ガイド そこなんだよ。 ここが大切なの💎
自分にとって心地よくない感情を大切に扱う事が、魂を癒すんだよ🍀
私 魂を癒すかぁ。。。
でも大切に扱うって難しい感じがする。。。
抵抗しちゃいそうだし。。
ガイド そう感じるものだよ。
でも、実は簡単。
私 えっ？！ 簡単なの？！😲
ガイド 自分の中にあって、当たり前の感情。
心地よく無い感情があるから、心地いい感情を心地いいと感じる事ができるんだよ。
対照なんだ。
それがなかったら、喜びも嬉しさも達成感も至福も、薄っぺらな起伏のない感情しか感じられない。
私 なるほどぉ。。。それってつまらなそうだなぁ。。。😅
ガイド 心の中にあることを確認して、しまっておいてあげるんだよ。
表面に出てきたら、この感情のおかげで、喜びや嬉しさを知ることが出来るんだって思い出すだけだよ。
思い出せば、乱暴に扱おうとしなくなるし、できなくなるよ。
私 うん。。喜びとかが薄っぺらになるなんて嫌だからねぇ。😵
そう思ったら、大切にしようと思えるかな♬*ﾟ
ガイド 何か特別な事をしようって言うんじゃ無いんだよ。
「この心の中にあっていいよ。だから私の心地いい感情をたっぷりと感じさせてね。」
そうやってしまっておけばいいんだ。
私 しまっておくかぁ〜それなら。。。うん！簡単に出来るかもしれない😊
ガイド これが本当に自分の心を大切にするって事だよ。
そして、心地いい感情も、心地よく無い感情も、どちらもちゃんと揃っている。
それこそが、永遠に変わらない大切な宝物だよ。
自分に喜びや幸せの世界を感じさせてくれる心。
最高に大切な宝物だ。
私 なるほど！
小さくても大きくても、幸せって感じられなかったら、その世界には居られないもんね。
ガイド そういう事だね。
自分の中に悪者は居ない。
教えてくれるハッピーアイテムだよ。
そう思ったら大切にしまっておこうって思えるだろ？
私 うん！確かにねぇ〜♬*ﾟ
ガイド あなたも楽になるよ。もっともっと😊
悲しみの反対は喜び。
悲しみを知るから喜びは大きくなる。
簡単に大切に出来るから、自分が幸せをより濃く感じられるように、やってみるといいよ。
私 自分と戦わなくて良くなりそうだね🌈
ガイド それ大切な事だね。
みんなが出来たら、世界が穏やかになる。
いつも耳を傾けてくれて嬉しいよ♬*ﾟ
私 嬉しいのは私！
分からない事だらけだもん。
こうして教えてもらえる事も、私にとっては宝物だなぁ〜💎
ガイド こんな時間を、もっと持って行こうね。
私 はい！お願いします♡*
今日もありがとう✨
なんだか深く考えさせられました。
「手放す」とか良く聞くけれど、
自分の中から失くすんじゃないって事ですね！
ふとバイキングの風景を思い出しました。
いろんなお料理が、所狭しと並べられている。
自分の食べたいものだけを選んでお皿に盛る。
嫌いなものがあっても、そこにある事が不思議でもなんでもなくて
『ただ在る』
自分が選ぶか選ばないか、それだけ。
自分の中にしまった不快な感情を
表面に出すか出さないか
そんな風に感じました。
感情のコントロール、日々いろんな場面で必要になるから
チャレンジして行こうって思っています🌈
A.S.G.(Angel Soul Garden)
YOSHIE
『A.S.G.(Angel Soul Garden)のサービス』
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